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Title: Efeitos do treinamento resistido e dinâmico em mulheres com hipotireoidismo
metadata.dc.creator: SANTOS, Rodrigo Coutinho
metadata.dc.creator.Lattes: http://lattes.cnpq.br/5542566936417290
metadata.dc.contributor.advisor1: PUREZA, Demilto Yamaguchi da
metadata.dc.contributor.advisor1Lattes: http://lattes.cnpq.br/9446157967930367
metadata.dc.type: Dissertação
Citation: SANTOS, Rodrigo Coutinho. Efeitos do treinamento resistido e dinâmico em mulheres com hipotireoidismo. Orientador: Demilto Yamaguchi da Pureza. 2018. 113 f. Dissertação (Mestrado em Ciências da Saúde) – Departamento de Pós-Graduação, Universidade Federal do Amapá, Macapá, 2018. Disponível em: http://repositorio.unifap.br:80/jspui/handle/123456789/169. Acesso em:.
metadata.dc.description.resumo: Introdução: O Hipotireoidismo é ocasionado por disfunções na glândula tireoidiana, a qual é responsável por grande parte da regulação metabólica do nosso organismo; auxilia no equilíbrio hormonal e no correto funcionamento dos órgãos. Essa glândula é responsável por vários problemas de ordem física e metabólica. Objetivo: identificar os efeitos do Treinamento Dinâmico (caminhada/corrida) e Resistido (musculação) na melhoria da condição metabólica, lipídica e funcional de mulheres com o Hipotireoidismo. Metodologia: Deu-se através do método exploratório, com abordagem quantitativa para a obtenção dos dados, com auxílio de instrumentos como: avaliação física e funcional e exames laboratoriais dos marcadores metabólicos e hormonais. A amostra teve um total de 31 voluntárias do sexo feminino, dentre 25 e 60 anos de idade, com a taxa hormonal estabilizada com hormônio repositor, tendo diagnóstico fechado de tireoidite do tipo Hipotireoidismo crônico. Através de pesquisa de campo, utilizando-se de três grupos (Controle, Treinamento Dinâmico e Treinamento Resistido), conseguiu-se identificar os benefícios ocasionados pelo exercício físico direcionado por meio do programa de análise estatística Statistical Package for the Social Sciences (SPSS), versão 22 para Windows, com teste ANOVA e tendo a avaliação da normalidade feita através do Teste de Shapiro-Wilk, com índice de confiança de 95% (p < 0,05). Resultados: Identificou-se através dos dados coletados, que ao final de 12 semanas de treinamento o grupo do Treinamento Dinâmico causou maior melhora do Peso -4,4%, IMC -4,4%, Colesterol -31.3%, do HDL +22%, Não-HDL -44.7%, LDL -38%, do VO2máx +67.7% e da Força Dorsal +48.8%. O Treinamento Resistido obteve a maior melhora na Força dos Braços Direito +26,8% e Esquerdo +29,4%, Flexibilidade Linear +39,1%, e nos Triglicerídeos -44.1%. Conclusão: Identificou-se que os dois tipos de treinamentos causam benefícios tendo uma melhora maior da perda de Peso, IMC, Colesterol, HDL, Não-HDL, LDL e aumento do VO2máx e Força Dorsal para o Treino Dinâmico e para o Treinamento Resistido a melhora notada foi na Flexibilidade, Força membros superiores e diminuição dos Triglicerídeos. Isso corrobora com a ideia de que quaisquer das atividades causam grandes benefícios ao organismo das pessoas com Hipotireoidismo
Abstract: Introduction: Hypothyroidism is caused by dysfunctions in the thyroid gland, which is responsible for much of the metabolic regulation of our body; helps in the hormonal balance and the correct functioning of the organs. The malfunction of the gland causes a general deregulation in the body's metabolism, the Thyroiditis, the most common being those related to Hypothyroidism. This disorder is responsible for: fatigue, cold intolerance, deceleration of heart rate, joint pain, constipation, hair loss, brittle nails, drowsiness, weight gain, increased blood cholesterol, among other factors. Objective: We sought to identify the effects of Dynamic Training (walking / running) and Resistance Training (bodybuilding) in improving the metabolic, lipid and functional condition of women with hypothyroidism. Methodology: It was performed through the exploratory method, with a quantitative approach to obtain the data, with the aid of instruments such as: physical and functional evaluation and laboratory tests of metabolic and hormonal markers. The sample had a total of 31 female volunteers, between 25 and 60 years of age, with the hormonal rate stabilized with hormone repository, having a closed diagnosis of thyroiditis of the type Chronic hypothyroidism. By means of field research using three groups (Control, Dynamic Training and Resistance Training), we were able to identify the benefits caused by physical exercise directed by the Statistical Package for Social Sciences (SPSS) version 22 for Windows, with ANOVA test and having the normality evaluation done through the Shapiro-Wilk Test, the results of these tests (95%) Results: It was identified through the data collected, that at the end of 12 weeks of training, the Dynamic Training group caused a greater improvement of the Weight -4.4%, BMI -4.4%, Cholesterol -31.3%, HDL + 22%, no-HDL -44.7%, LDL -38%, and VO2max + 67.7%, and Dorsal Force + 48, 8%. The resistance training obtained the greatest improvement in the strength of the right +26,8% and left, 29.4%, linear flexibility +39,1%, and triglycerides -44 , 1%. Conclusion: It was identified that the two types of training have benefits having a greater improvement of weight loss, BMI, Cholesterol, HDL, Non-HDL, LDL and VO2max increase and Dorsal Strength for Dynamic Training and Resistance Training the improvement noted was in Flexibility, Strength upper limbs and decrease in Triglycerides. This corroborates the idea that any of the activities cause great benefit to the body of people with hypothyroidism
Keywords: Hipotireoidismo
Metabolismo
Exercício resistido
Exercício dinâmico
metadata.dc.subject.cnpq: CNPQ::CIENCIAS DA SAUDE::EDUCACAO FISICA
CNPQ::CIENCIAS DA SAUDE::MEDICINA::CLINICA MEDICA::ENDOCRINOLOGIA
Publisher: UNIFAP - Universidade Federal do Amapá
metadata.dc.publisher.country: Brasil
metadata.dc.source: 1 CD-ROM
Appears in Collections:Programa de Pós-Graduação em Ciências da Saúde - PPGCS

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